READING

Những yếu tố giúp ngôi nhà hạnh phúc nhất thế giới...

Những yếu tố giúp ngôi nhà hạnh phúc nhất thế giới

Tạo không gian cho gia đình

Một nghiên cứu được thực hiện suốt 75 năm của Đại học Harvard tiết lộ rằng bí quyết để hạnh phúc của con người là hình thành các liên kết chặt chẽ với gia đình và bạn bè.

Vì vậy, trong nhà cần có không gian để các thành viên quây quần bên nhau như bàn ăn hoặc ghế sofa ấm cúng. Nhiều gia đình hiện đại thường có quan niệm phòng khách chỉ để tiếp khách, còn mỗi thành viên nên nghỉ ngơi trong phòng riêng của mình. Điều này khiến mối quan hệ gia đình ngày càng lạnh nhạt hơn.

Tại sao bạn không tạo một không gian riêng cho gia đình để bạn có thể ngồi làm việc khi con ngồi học bài bên cạnh, hoặc cùng nhau ăn vặt, xem tivi ở đó. Nơi đó không cần trang trí quá cầu kỳ mà hãy chú ý đến sự thoải mái. Những chiếc ghế đệm thoải mái trải khắp phòng hay khung cửa sổ hướng ra vườn cây là ý tưởng tuyệt vời cho ‘phòng gia đình’ này.

Làm bạn với thiên nhiên

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc trồng cây cối quanh nhà có thể giúp giảm cẳng thẳng, giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện chất lượng không khí và thậm chí chất lượng giấc ngủ của bạn.

Tuy nhiên, bạn không cần ‘chạy’ theo xu hướng và trồng những loại cây cảnh đắt tiền mà hãy chọn trồng những cây tốt cho sức khỏe như dây thường xuân, cây lan ý, cây dương xỉ…

Mở cửa ra cho ánh sáng vào nhà

Ánh sáng tự nhiên không chỉ giúp bạn kết nối với thế giới bên ngoài mà còn giúp cân bằng ‘nhịp sinh học’ của bạn. Thêm vào đó, nó còn giúp bạn cân bằng chu kỳ ngủ – thức trong một ngày.

Chắc hẳn ai cũng biết giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe con người. Vì vậy, hãy thiết kế nhà với cửa sổ sát đất hoặc nhiều kính để ánh sáng tự nhiên có thể hòa vào nhà.

Để điều chỉnh lượng ánh sáng, hãy nhờ sự giúp đỡ của rèm cửa. Bạn nên chọn rèm cửa bằng vải tổng hợp nhiều lớp để ngôi nhà mát mẻ vào mùa hè mà vẫn ấm áp vào mùa đông.

Lựa chọn đồ gỗ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, mùi hương tự nhiên từ gỗ có thể cân bằng huyết áp và nhịp tim từ đó giúp bạn bình tĩnh hơn. Vì vậy, thiết kế không gian sống với nhiều đồ nội thất, sàn nhà, ốp tường bàng gỗ đang ngày càng được ưa chuộng.

Hạn chế sử dụng đèn ánh sáng xanh

Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh tỏa ra từ các thiết bị điện tử hay đèn led khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, thay vì sử dụng đèn ánh sáng xanh, hãy thắp sáng ngôi nhà của bạn bằng ánh sáng vàng ấm áp. Nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái khi sinh hoạt trong nhà.

Theo: Khám Phá (House Beautiful)
Chia sẻ bài viết Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestShare on VKTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on YummlyShare on TumblrShare on LinkedInPrint this page

Hai mươi năm về sau bạn sẽ hối hận về những gì bạn không làm hơn là những gì bạn đã làm. Vậy nên hãy tháo dây, nhổ neo ra khỏi bến đỗ an toàn. Hãy để cánh buồm của bạn đón trọn lấy gió. Thám hiểm. Mơ mộng. Khám phá!!!

RELATED POST

Your email address will not be published. Required fields are marked *

INSTAGRAM
KNOW US BETTER
error: Liên hệ 0903968628 để sử dụng nội dung!